Mondhygiënist in Alkmaar – Heiloo
Bent u op zoek naar professionele mondhygiëne en een ervaren mondhygiënist in Alkmaar-Heiloo? U bent bij ons aan het juiste adres. Wij bieden de basis voor een gezond gebit en een stralende glimlach.
Waarom is mondhygiëne belangrijk?
Een gezonde mond begint met een stevige fundering: het kaakbot en het tandvlees. Deze basis houdt uw tanden en kiezen op hun plaats. Als deze fundering door tandvleesproblemen of andere mondproblemen wordt aangetast, kan dit uiteindelijk leiden tot grotere gevolgen. Daarom is regelmatige mondhygiëne essentieel voor het behoud van een gezond gebit.
De rol van een mondhygiënist
Onze mondhygiënist richt zich op het behandelen van tandvleesproblematiek en het uitvoeren van een grondige gebitsreiniging. Tijdens een afspraak wordt eerst in kaart gebracht of er sprake is van mondproblemen. Vervolgens wordt er een op maat gemaakte behandeling toegepast om de conditie van uw mond te verbeteren. Deze behandeling bestaat onder andere uit het verwijderen van tandsteen en aanslag en het geven van instructies.
Wanneer is een bezoek aan de mondhygiënist aan te raden?
Een bezoek aan de mondhygiënist is verstandig in de volgende gevallen:
- Wanneer u actief wilt werken aan een gezonde en frisse mond
- Als u tandsteen of aanslag op uw gebit heeft
- Wanneer u regelmatig nieuwe gaatjes krijgt
- Als u last heeft van bloedend tandvlees
- Wanneer u regelmatig kampt met een slechte adem
- Als u gevoelige tandhalzen of teruggetrokken tandvlees ervaart
- Wanneer u zwanger bent en extra mondzorg nodig heeft
Komt u uzelf hierin tegen? Maak dan vandaag nog op eigen initiatief een afspraak. Een verwijzing van de tandarts is bij ons niet nodig en er is geen wachtlijst.
De preventieassistente: extra ondersteuning bij mondhygiëne
Naast onze mondhygiënist bieden wij ook de diensten van een preventieassistente aan. De preventieassistente is opgeleid in het voorkomen van gebitsproblemen en geeft uitgebreide mondhygiëne-instructies. Zij voert gebitsreinigingen uit boven het tandvlees, waardoor vooral kinderen en patiënten met een relatief gezond gebit de juiste begeleiding krijgen. Als er complexere problemen zijn, zoals tandsteen onder het tandvlees, verwijst zij u door naar de mondhygiënist voor een intensievere behandeling.
Veelgestelde vragen
Een goede tandenborstel, de juiste tandpasta, het is allemaal nodig om het gebit schoon en gezond te houden. Maar, wat is het beste? Een tandenborstel of een elektrische borstel?
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat elektrisch poetsen effectiever is dan handmatig poetsen. Door elektrisch te poetsen worden niet alleen het gebit gereinigd, ook het tandvlees wordt goed gemasseerd. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd wat de conditie verbetert én optimaal houdt.
Poetstechniek
Belangrijk bij het poetsen is dat de tandenborstel goed wordt geplaatst, zodat alle tanden en kiezen goed worden gereinigd. Door de hoeveelheid trillingen van de borstel hoeft u zelf niet met de borstel op en neer te gaan. Veel elektrische tandenborstels hebben een ingebouwde timer, waarmee men afgepast twee minuten kan poetsen, want dat is de tijd die nodig is om het gebit optimaal te reinigen en tandplak zo weinig mogelijk kans te geven.
Onbereikbare plekken
De voor de tandenborstel onbereikbare plekken reinigt u het beste dagelijks met tandenstokers of ragers. Laat uw mondhygiënist uitleg geven over de poetstechniek en advies geven over de hulpmiddelen die voor uw gebit het beste zijn. Tweemaal per dag poetsen en eenmaal daags reinigen tussen de tanden en kiezen een voorwaarde voor een gezond gebit!
• Houd de tandenstoker tussen duim en wijsvinger dicht bij de punt vast. Met de andere vingers steunt u tegen de aangrenzende tanden of kiezen. Maak de punt van de tandenstoker vochtig met speeksel. Dit maakt het hout buigzamer en verkleint de kans op breuk.
• Zet de smalle platte kant van de tandenstoker op het tandvlees, onder het punt waar de tanden en kiezen elkaar raken. Breng de tandenstoker tussen de tanden en de kiezen. Doe dat zoveel mogelijk loodrecht op de tandenrij.
• Voorkom prikken in uw tandvlees. Prikt u toch in uw tandvlees? Plaats de tandenstoker dan iets schuiner. Bij de bovenkaak schuiner van boven, bij de onderkaak schuiner van onderen.
• Duw de tandenstoker drie keer stevig tussen de tanden en kiezen. Vergroot het raakvlak met de tand door daarbij van richting te veranderen (X-figuur).
• Reinig alle tussenruimten waarin een tandenstoker past (X-figuur).
• Sluit uw mond iets als u de tandenstoker achter in de mond gebruikt. Hierdoor vermindert de spanning van uw wangen. Ook kunt u de vochtige tandenstoker licht buigen. Daardoor heeft u minder ruimte nodig bij het inbrengen.
Let op: Overdreven of verkeerd gebruik van hulpmiddelen bij de mondhygiëne kan schade veroorzaken aan de tanden en het tandvlees.
• Maak de rager eerst nat onder de kraan en doe er geen tandpasta op. Pak de rager tussen duim en wijsvinger vast en duw deze vanaf de buitenkant tussen tanden en kiezen. Met de andere vingers steunt u tegen de aangrenzende tanden of kiezen. Voorkom doorschieten.
• Een rager moet tijdens het gebruik enige weerstand ondervinden, maar de metalen kern (draad) mag de tanden of kiezen en het tandvlees niet raken. Sluit uw mond iets als u de rager achter in uw mond gebruikt. Hierdoor vermindert de spanning van uw wangen. Voor de tussenruimten achter in de mond kunt u de rager een beetje ombuigen.
• Voorkom prikken in uw tandvlees. Prikt u toch in uw tandvlees? Zet de rager dan iets schuiner in. Bij de bovenkaak schuiner van boven, bij de onderkaak schuiner van onderen.
• Beweeg de rager een paar keer heen en weer. U kunt daarbij soms het raakvlak met de tand vergroten door van richting te veranderen (X- figuur).
• Als u merkt dat de rager bij gebruik nauwelijks nog weerstand ondervindt, kunt u beter een maatje groter proberen. Vaak is het nodig diverse maten naast elkaar te gebruiken.
• Tip: bij grote tussenruimten kan het handig zijn om twee ragers tegelijk in te brengen.
• Reinig alle tussenruimten waarin een rager past. Ragers kunnen verschillende keren worden gebruikt. Spoel ze daarom na afloop goed af en laat ze drogen.
Let op: Overdreven of verkeerd gebruik van hulpmiddelen bij de mondhygiëne kan schade veroorzaken aan de tanden en het tandvlees.
Gezond tandvlees is roze, ligt strak om tanden en kiezen en bloedt niet als u uw tanden poetst.
Rood, gezwollen of bloedend tandvlees duidt meestal op ontstoken tandvlees. Uw hele tandvlees kan ontstoken zijn. Maar de ontsteking kan ook plaatselijk zijn, bijvoorbeeld tussen twee tanden of kiezen. Ontstoken tandvlees gaat soms samen met een vieze smaak in de mond of met een slechte adem. Het doet zelden pijn, maar het tandvlees kan wel gevoelig zijn als u het aanraakt. Dat merkt u als u tandenstokers, ragers of flossdraad gebruikt.
Tandplak op de overgang van uw tandvlees naar uw tand of kies en de plak die tussen uw tanden en kiezen zit, veroorzaken ontstoken tandvlees. Als u de plak niet goed verwijdert, zorgen de bacteriën in de plak ervoor dat uw tandvlees ontstoken raakt. Niet verwijderde plak wordt hard en verkalkt tot tandsteen. Aan tandsteen hecht zich makkelijk weer nieuwe plak. Hierdoor raakt het tandvlees steeds meer ontstoken. Een plakverklikker is een handig hulpmiddel om tandplak zichtbaar te maken. Dat is een kauwtablet met kleurstof die de plak op de tanden en kiezen kleurt
Ontstoken tandvlees geneest alleen als u dagelijks alle tandplak verwijdert en regelmatig het tandsteen laat verwijderen.
Uw tandarts of mondhygiënist kan u adviezen en instructies geven over mondhygiëne. Ook tandsteen kunnen zij verwijderen. Heeft u veel tandsteen? Vraag uw tandarts of mondhygiënist welke tandpasta hij voor u geschikt vindt. Sommige tandpasta’s gaan de vorming van tandsteen tegen. Desondanks blijft een goede mondhygiëne dé manier om uw tandvlees gezond te houden.
Wat zijn de risico’s als ik niets aan mijn ontstoken tandvlees doe?De risico’s van ontstoken tandvlees zijn voor iedereen verschillend. De ontsteking kan zich uitbreiden en het daaronder gelegen kaakbot aantasten. Uiteindelijk kan er zoveel kaakbot verdwijnen dat uw tanden en kiezen los gaan staan. Deze ernstige vorm van ontstoken tandvlees wordt parodontitis genoemd.
Roken heeft behalve de bekende gezondheidsrisico’s ook nadelige gevolgen voor uw tandvlees. Het tandvlees van rokers ziet er bleker uit en bloedt minder snel, terwijl het toch ontstoken kan zijn. Als u rookt, herstelt het tandvlees slechter van een ontsteking.
Tijdens uw zwangerschap heeft u meer kans op het krijgen van tandvleesproblemen. Door de veranderde activiteit van uw hormonen reageert het tandvlees heftiger op de aanwezigheid van tandplak. Extra aandacht voor de mondhygiëne tijdens uw zwangerschap is dan ook zeer belangrijk. Als u alle plak zorgvuldig verwijdert, levert uw zwangerschap geen extra risico’s op voor het krijgen van tandvleesontstekingen.
Ontstoken tandvlees geneest alleen als u uw tanden met extra aandacht reinigt. Tweemaal per dag tandenpoetsen alleen is dan niet voldoende. Verwijder ook zorgvuldig alle tandplak tussen uw tanden en kiezen. Doe dat één keer per dag met tandenstokers of ragers. Kijk voor meer informatie op poetsinstructie.
Maak kennis met onze mondhygiëniste
Marieke Kwast
Rona Romein
Sterre Veltkamp
